Hinweis: Die im Booklet beschriebenen Techniken des Autogenen Trainings und der Fantasiereisen sowie deren Anwendungen sind praxisbewährte Hilfen zur Überwindung von Ängsten. Dieses gilt ebenso für die gesprochenen Fantasiereisen mit Elementen des Autogenen Trainings, die für körperlich und seelisch gesunde Menschen entwickelt worden sind.